Franziska Hippler
Heilpraktikerin Psychotherapie
Ich bin spezialisiert darauf, Menschen individuell zu begleiten, die belastende Erfahrungen gemacht haben und unter den Folgen leiden.
Meine KlientInnen suchen Rat in der Einzeltherapie und/oder in unterschiedlichen Präventivangeboten.
Mensch zu sein bedeutet - neben den glücklichen Momenten - auch den unterschiedlichen Herausforderungen des Lebens zu begegnen. Dabei sind wir verschieden stark resilient (=widerstandsfähig). Denn wir haben in unserer Vergangenheit eine individuelle Schwelle für Verletzlichkeit entwickelt sowie unterschiedliche Belastungs- und Bindungserfahrungen gemacht.
"Wenn wir aufhören, uns zu begegnen, ist es, als hörten wir auf zu atmen."
Martin Buber.
Trauma-sensitive Ansätze sind in meiner therapeutischen Arbeit stets verankert; ich arbeite mit folgenden Schwerpunkten:
Von der Überwältigung zur Bewältigung. Therapeutische Begleitung kann dabei helfen, sich selbst und die Umgebung besser zu verstehen und auch durch "tiefes Fahrwasser" navigieren zu können.
Begleitung in der Krise
Krisensituationen haben viele Ursachen. Manchmal sind sie eine Folge von Anpassung an veränderte Lebensumstände oder hervorgerufen durch schwierige Situation mit Mitmenschen.
Betroffene können häufig Anzeichen (=Symptome) auf seelischer und/oder auf der körperlicher Ebene wahrnehmen - oft in einer Deutlichkeit, die die gewohnte Lebensqualität über das gewohnte Maß einschränkt.
Viele Menschen suchen professionelle Unterstützung beim Umgang mit schwierigen Gefühlen, während oder nach belastenden Lebenssituationen, in Krisenzeiten und darüberhinaus.
Leiden auch Sie seit geraumer Zeit an unangenehmen, hartnäckigen Symptomen?
Bei welchen Beschwerden kann ich Sie psychotherapeutisch unterstützen?
Belastungsreaktionen (aufgrund von beruflichen oder zwischenmenschlichen Herausforderungen)
bei Stressreaktionen, Ängsten, Selbstzweifeln, Lebens- und Sinnkrisen,
Erschöpfungserleben und Traumafolgestörungen.
THERAPIE & PRÄVENTION
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Der Praxisraum befindet sich im Q21 in Barmbek Nord, unweit des Stadtparks/Winterhude.
Der Zugang ist barrierefrei.
ERSTGESPRÄCH
Im Erstgespräch klären wir Ihr Anliegen und besprechen gemeinsam, was Sie sich von der Therapie erhoffen und welche Symptomatik Sie aktuell womöglich einschränkt.
Im weiteren Gesprächsverlauf versuche ich mir, durch gezielte Fragen, einen guten Überblick über Ihre aktuelle Situation zu verschaffen.
Sodann entscheiden wir, ob und mit welchem Therapieangebot ich Sie unterstützen kann.
HONORAR
Meine Praxis ist eine Privatpraxis. Eine Abrechnung der Psychotherapiestunden mit gesetzlichen Krankenkassen ist leider nicht möglich. Gerne können Sie die Termine als Selbstzahler vereinbaren.
Meine Leistung berechne ich mit 85 EUR pro Stunde.
SETTING & VERLAUF
Wenn Sie sich wohlfühlen und sich nach dem ersten Gespräch für eine Zusammenarbeit entscheiden, planen wir den voraussichtlichen Therapieverlauf.
Dabei sind Ihre Bedürfnisse und die aktuelle Symptomatik maßgebend für die weitere Planung. Möchten Sie beispielsweise wöchentlich kommen oder wünschen Sie sich größere Abstände zwischen den Terminen?
In angenehmer Atmosphere werden wir das auf Augenhöhe besprechen.
Über mich
Eine Frage der Haltung
Schön, Sie kennenzulernen!
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich meinen KlientInnen ein verlässliches Kooperation auf Augenhöhe, dass von Verbundenheit, Empathie und Authentizität geprägt ist, Die Therapie bietet Ihnen einen sicheren, wertschätzenden Rahmen für Körper und Seele.
Meine Behandlungsmethoden sind wissenschaftlich fundiert und meine Haltung ist durch therapeutische Selbsterfahrung und fernöstliche Traditionen geprägt. Ich verstehe Achtsamkeit und Selbstmitgefühl als positives Lebenskonzept, das natürlich nicht an religiöse Konzepte geknüpft werden muss. Ich identifiziere mich überwiegend mit dem Humanistischen Menschenbild.
Q U A L I F I K A T I O N
PROFESSIONELLE AUS- UND WEITERBILDUNGEN SIND FÜR MICH VERPFLICHTEND.
Heilpraktikerin Psychotherapie (HPP)
Trauma-Therapie Ausbildung, Zentrum für Psychotraumatologie & Traumatherapie
Achtsamkeitsbasierte Therapie & Trainerin für Achtsamkeit & Selbstmitgefühl, Center f. Mindful Self-Compassion USA
Rational Emotive Verhaltenstherapie (REVT) nach Ellis, Fortbildung
Trauma-sensibles Yoga Weiterbildung, (TCTSY), Center for Trauma & Embodiment, USA
Psychologische Beratung, systemisch-orientiert
Kontakt
Praxis für Psychotherapie & Prävention
Fuhlsbüttler Str 415a, 22309 Hamburg
Tel: 040 5247 9333
eMail: info(at)achtsam-therapie.de
Präventions- und Beratungsangebote sind online möglich.
Anfahrt
Sie erreichen die Praxis im Q21 mit dem PKW von der Fuhlsbüttler Str. und/odet mit Öffentlichen Verkehrsmitteln.
S-Bahn Haltestelle Rübenkamp.
PRÄVENTION
"DA ES SEHR FÖRDERLICH FÜR DIE GESUNDHEIT IST, HABE ICH BESCHLOSSEN GUT ZU MIR ZU SEIN."
ACHTSAMKEIT & SELBSTMITGEFÜHL
Präventivangebote
Stress und die Vernachlässigung unserer emotionalen Bedürfnisse können auf Dauer krank machen. Achtsamkeit und Selbstmitgefühl wirken positiv auf Körper, Geist und Seele.
Was bedeutet das eigentlich genau? Und für wen ist das Angebot sinnvoll?
Gesundheitsprävention ist von entscheidender Bedeutung, um ein erfülltes und gesundes Leben zu führen - sowohl körperlich als auch geistig. Das schließt ein, mögliche Warnsignale von Körper und Seele so früh wie möglich zu erkennen, sowie mit Freude die Tools und Methoden zu erlernen, die unsere mentale Gesundheit schützen. Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zu kultivieren ist eine Form von Prävention, mit deren Hilfe Sie sich jeden Tag wohl und ausgeglichen zu fühlen, produktiv zu sein, Beziehungen aufzubauen und das Leben in allen Facetten genießen zu können.
Prävention ersetzt jedoch keine Psychotherapie sondern bildet eine entscheidende Unterstützung im Vorfeld.
